卫生：清扫暖气死角。供暖后，随着室内温度上升，一些灰尘、细菌等过敏原会伺机活跃起来，诱发咳嗽、哮喘等疾病。所以，供暖前一定要用湿抹布清扫家中的卫生死角，特别是暖气片下面、缝隙，以及衣柜后面、墙角等。地暖供热的家庭，每天还要清理地板上积聚的灰尘；铺地毯的要先用吸尘器彻底清理，然后在清水中加入几滴风油精，用其清扫地毯，可使室内空气湿润；床单被罩是灰尘集中地，供暖期间更要勤换勤洗。

　　通风：每天开窗三次。家里暖和了，就不爱开窗了，室内空气因此而不流通，人容易出现头晕、口鼻发干，甚至咽喉肿痛、感冒等症状。供暖初期，室内温度突然变高，人体对冷热的调节还没适应，可以通过室内外空气交换调节人们对温差的适应能力。建议在供暖初期的半个月内，每天早中晚开窗通风三次，每次20分钟左右，要注意的是，室内温度不要因开窗而降到16℃以下，最好控制在16℃—22℃。

　　保湿：暖气上搭条湿毛巾。冬季本就干燥，供暖后室内空气就更干了。室内湿度过低时，呼吸道黏膜的水分会大量散失，导致口干、舌燥，甚至咽喉肿痛、声音嘶哑和鼻出血等，也极易诱发各种疾病，如皮肤瘙痒等。专家们实验测定，冬季室内湿度在30%—60%时最舒适。建议如果室内温度高、湿度低，最好每天用加湿器调整室内湿度，如果条件不允许，可以在暖气旁边放盆水，或者将几块干净的湿毛巾搭在暖气片上，让水慢慢蒸发，保持室内空气湿润。还可以养一些阔叶植物，但不能离暖气片太近，否则容易干枯。

　　提醒：不在家也别关暖气

　　为了更有效地节约能源，现在不少小区已经采用了自供暖系统。很多用户表示，这样的暖气想开就开，想关就关，特别方便。

　　但就是这种随意开关，反倒会增加能源消耗，也对健康不利。若是整个白天室内都停了暖气，那室内会完全冷却，要重新升高整体温度，消耗的能量会远远超过有基础温度的房间。而且，人们在寒冷的房间内呆久了，身体暖不起来，也容易患感冒。因此，建议自供暖的居民，白天离家时，可以采用低温供暖，回家后及时升高温度，室内就会非常舒服。若是长时间不在家，则可以将暖气都关掉。