得空到商场逛逛，了解时尚信息，这样才不至于落伍。 见习记者 王亚鸽 图

　　核心提示

　　2013年“屌丝”标准在网络疯传，连续多日成为微博搜索热词，关于网络“屌丝”标准，分为男性与女性，其中，女性标准为9条，包括没有买过比基尼、没有亮色指甲油、不会穿成套的内衣裤、从不穿5厘米以上的鞋、超过半年没换过新发型、五个月以上都在减肥、不敢咧嘴大笑、喜欢走在男人后面、不爱或太爱照镜子。网友纷纷转载问候：“你中了几枪？”

　　反响篇

　　对照标准 很多美眉“心碎”了

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　　“屌丝”or“女神” 这个真的与收入无关

　　“除了不敢咧嘴大笑和喜欢走在男人后面，其余全中，我得有多失败啊！”7日，记者进行走访，看到标准，25岁的岳女士“心碎”了。岳女士3年前本科毕业，在洛阳市一家企业上班，月薪5000元左右，在朋友圈里，岳女士自认为属于“中产阶级”：“怎么一不小心就成‘屌丝’了？”

　　“按照这个标准，我可以成为‘女神’了，一条也没中。”在涧西区江西路附近一家美甲店，22岁的小刘眉开眼笑，她高中毕业后没考上大学，就到表姐开的美甲店打工，每月能赚2000元左右。虽然工资不太高，但小刘每月总会逛逛商场或者网店，给自己买些服饰或者护肤品。“女孩子就应该把自己‘捯饬’好，否则学历再高，能力再强，不漂亮就得不到异性的喜欢，也得不到同性的尊重。”

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　　虽不足为据 但女人确实应该注重外表

　　“从小受的教育就是好好学习，知识改变命运，太关注外表反而会受到批评。”岳女士介绍，她每天也会用心把自己收拾得干干净净，但不会花大量时间专注于外表，早上清水洗脸，涂点“大宝”保湿；每年过年前做个发型；包破了才会想起来买第二个，衣服也是等到没啥换洗才买。

　　“不是不愿意漂亮，而是觉得已经挺好了。”岳女士说，看到一些花枝招展的年轻女孩，反而会觉得她们“俗气”。

　　“我看过那个标准，男女衡量内容很不同，女性多为外貌标准，男性多为金钱标准。”市民闫女士是洛阳市一所中学老师，她认为，虽然提倡心灵美，内涵美，但当今社会对女性基本衡量标准还是外貌。“不论你做哪一行，不论多大年纪，优雅、美丽、衣着得体的女性总会让人舒服。”

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　　不想当“屌丝”？就要勤奋起来内外兼修

　　“在我印象里，‘屌丝’代表着土肥圆、不入流，总觉得跟我无关，但看到这个标准时，我很震惊，该反省一下了。”岳女士表示，网络上的东西虽然不是准则，但也有一定的参考价值，她不想被贴上“屌丝”的标签。“我以后得勤奋起来，内外兼修。”

　　“作为一名男同胞，我不否认喜欢漂亮姑娘，但内在的东西同样重要。”27岁的孟书军说，人跟人在一起，能沟通、有共同语言才是最重要的。“外表美会随着年龄增长衰退，而女性内心的优雅、豁达才有永恒的魅力。”

　　“要做一名新时代的智慧女性，不仅要注重外在美，还要启动内在智慧。”在“三八节”到来之际，美国加州管理大学心理学博士、北京师范大学心理学硕士陈奕西来到洛阳为女同胞们传授“心经”，她指出，就像每天要洗脸、洗澡一样，女性朋友也应该给心灵“洗澡”，遇到让你愤怒、伤心、焦虑的事情时，不要把情绪垃圾倾倒给别人，可以采取唱歌、运动、“骂枕头”等方式自我调节，然后用一颗充满爱的心，去面对生活。

　　经验篇

　　内外兼修 想做“女神”不是梦

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　　没有丑女人 只有懒女人

　　记者在调查中发现，不少工作好、学历高的女性不仅注重内在修养，同时也能够把自己“捯饬”得漂亮得体，始终保持积极、健康、追求美好的生活态度。事实证明，内外兼修不是啥难事，好好“修炼”，你也能成“女神”！

　　“没有丑女人，只有懒女人。” 这是小学老师黄洋见到记者后的第一句话。

　　7日中午12点，下班后的黄洋来到洛阳市洛龙区一家花茶馆，茶艺师已早早为她调好“美容茶”。暖暖的阳光斜射过来，让黄洋看上去多了几分柔美。

　　“都说女为悦己者容，其实我觉得女孩应该为己容。这个‘容’，是指内外兼修。”黄洋说，每天出门前自己会化个淡妆，保持清清爽爽；工作之余，她会约上几个姐妹一起去美容会所做个SPA，或者到一些女性沙龙里听些讲座、看看书、聊聊天，偶尔也会相约来个自驾游。

　　黄洋说，滋润的生活不是必须建立在充足的物质上，“看你怎么规划了，我的有些闺蜜收入也不高，但是在很多人看来，依然过得很有‘品质’。她们有的会在家DIY，改造衣服、手工面膜、护理头发等。其实，只要不懒，每个女孩都能变美。”

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　　要善待自己 爱己才能爱人

　　工作才两年的韩姿留着新潮的短发，名牌的衣服、包包、鞋子，刚做过光疗的指甲红得很喜庆。韩姿说，别看自己从头到脚都是名牌，实际上并没有花太多的钱，“都是在实体店看好款式、型号之后，在网上淘的，价格会便宜很多。我现在用的化妆品，也是在网上找的代购”。

　　韩姿说，她喜欢游泳和打羽毛球，这两项运动每周至少各进行两次，“游泳卡和羽毛球卡都是在网上团购的，很划算。现在工作压力这么大，定期放松是必须的。”

　　“女孩，一定要善待自己，先学会爱自己才能爱别人。”

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　　外表尽量漂亮 内在尽量丰富

　　26岁的赵士昱在一家国企工作，毕业四年来，每次同学聚会，大家都说她越来越“女人”了，7日，记者见到赵士昱，她透露了一个秘诀：多学点儿东西，不断充实自己。

　　虽然每天工作忙碌，赵士昱却把下班后的生活安排得非常丰富：去健身房学瑜伽，听歌、练字、阅读。去年，一直对摄影感兴趣的她还买了个单反相机，并从网上买了摄影教程。“女孩子应该趁着年轻多出去走走。”赵士昱说，她还是个“旅行狂”。在她的QQ空间相册里，记者看到去年一年里赵士昱忙碌的“足迹”：一月上海、二月唐山、七月北京、九月兰州、十月敦煌……

　　“去敦煌一直是我的梦想，这个计划一直等了三年，去年我终于‘狠’下心走了出来，在敦煌，我看到七彩张掖，看到了大漠胡杨和莫高窟，整个旅程都被好奇和快乐充斥着。”提起去年十月的旅行，赵士昱依然难掩开心。“我记得一本书上写，女孩子一定要经常旅行，不能做宅女。你见得多了，自然就会视野宽广，心胸豁达，女性所特有的一些弱点便会淡化，优点便会突出了。有时因为经济、时间等原因，很多人没有办法实现旅行的愿望，但可以选择去近一点的地方。”

　　赵士昱说：“我一直相信一句话，女孩子年轻的时候外表要尽量漂亮，内在要尽量丰富，只有这样才能坦然老去……”

　　结束语

　　一年一度三月八，笑看绽放女人花……

　　这几天本报连续推出4期“你说我说三八节”系列报道，90后女孩一方面吐槽“妇女”刺耳，可否改为“女士节”，一方面享受着专属于女性的福利，幸福满满；妇女节，男人帮，她们背后的他们，也在想出各种“花招”讨好老婆；当然，怎么少得了优雅绽放的洛城女人花，她们忙碌在各行各业，即使个别人一时忽略了容颜，却也不甘就此放弃，她们要外表尽量漂亮，内在尽量丰富，这样才可能坦然老去……

　　今天是“三八”妇女节，请绽放，属于你的，最美丽的笑容吧！

　　(段伟朵 牛洁 记者 韩聪聪)