2012-11-06 10:47:00 来源:四川新闻网
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广元中学课间操时段跳起了骑马舞,引发了关于骑马舞能否替代课间操的话题。对此,在川内高校从事体育教学和研究的体育老师也是观点各异,有的认为“骑马舞”姿势略显机械,对脊椎和关节不好;有的认为“骑马舞”循序渐进,从慢到快,从易到难,能丰富课间操的形式。
反对者:骑马舞对关节不好
内江师院长期从事体操教学和研究的教师商林威说,相比传统的广播体操,“骑马舞”运动量和强度更大,消耗的热量也更大。
“‘骑马舞’只是暂时满足了学生的好奇心,让学生觉得新鲜而刺激,但‘骑马舞’不能替代传统广播体操。”商林威认为,“骑马舞”中的“骑马”姿势略显机械,对膝关节和脊椎的要求也很高,参与者需一直保持半蹲姿势,如果反复做这个动作,会造成膝关节软组织磨损,对脊椎也不好。同时,“骑马舞”的姿势也较单一,不够全面,不能全面协调地锻炼身体的各个部位。“由于‘骑马舞’运动量更大,学生在课间运动后,不利于下一节课静心上课。”
商林威说,传统广播体操的每一个动作都是经过实践论证的,能在课间有效地锻炼身体各部位,促进人体新陈代谢并提高各器官的功能。“如扩胸运动,不仅锻炼了胸部、背部和肩胛部位的肌肉,还有利于矫正驼背等。”
支持者:利于肥胖学生减肥
“‘骑马舞’循序渐进,从慢到快,从易到难,锻炼了身体从上到下的各个部位。”川南另一所高校的一名体育老师说,“骑马舞”属健身操,虽不能绝对取代传统课间操,但它丰富了课间操的形式。
该老师认为,“骑马舞”消耗的热量比传统课间操更大,利于肥胖的学生减肥,保持身材;动作随音乐节奏加快而加快,使身体各部分都能随着节拍协调运动,循序渐进地锻炼了身体从头到脚的各个部位。“现在都在探索和推广大课间操,在部分学生不做传统课间操时,学生们也更喜欢动作轻盈且节奏变化更大的‘骑马舞’。”
“‘骑马舞’有一定的科学依据,如果能编排更完善的动作,将成为大课间操的一种不错选择。”
对于广元中学高二年级1700多学生跳骑马舞一事,除了一些家长对创新课间操的疑问,对于只有高二参与的骑马舞课间操,同校其他年级同学也表示“盼参与”。对此,校长助理李俊解释,高一同学刚入校尚在适应环境,到下学期就会一起参与进来。而到了明年的4月份,学校的新操场扩建好后,三个年级的同学共计6000余人,就可以一起来做课间舞蹈操了。