当下是一个第一印象靠颜值的时代。一口皓齿的影响可不是一般的大,不仅能让笑容魅力直线飙升,更是助大家提高人气的重要帮手。仔细想想,那些笑起来特别好看的男神女神,是不是大都有着漂亮洁白的牙齿?所以啊,牙齿的健康可是每个爱美人士要密切关注的问题。那在日常的生活中,我们究竟该如何爱牙呢?
今天就让我们来采访一下口腔“内部人士”——牙齿君,听听它都有什么“爆料”吧!
Q1:牙齿君你好!你怎么看上去闷闷不乐的?是有什么烦心事吗?
牙齿君:别提了,大概我主人最近太忙太累,常常不刷牙倒头就睡。苦了我每天要和那些食物残渣相伴到黎明,好担心自己有一天会被蛀啊嘤嘤嘤!
Q2:被蛀……听上去就很痛的样子,话说什么样的原因会让你“被蛀”啊?
牙齿君:这就要从导致蛀牙的四大“元凶”说起了。其实蛀牙产生也讲究个“天时地利人和”,首先是看牙齿本身是不是薄弱,其次是看有没有致病的细菌,第三是看有没有吃产酸的食物,最后就是看这些细菌、产酸食物是不是长时间地作用在我身上。如果这四大“元凶”都到齐了,我也就危险了。[1]
Q3:哇,原来蛀牙是这么回事!我一直听说有些食物特别伤牙,比如说像汽水。牙齿君,这是真的吗?
牙齿君:汽水倒没你想象的这么可怕。你想啊,一般情况下汽水入口后会迅速滑过,在口腔中停留的时间很短,再加上我的小伙伴——唾液有缓冲作用,所以在保持良好口腔卫生和饮食习惯的前提下,适量喝一点并不会直接导致蛀牙。其实不光是汽水,像其他一些饮料或是甜食,适量吃一些、喝一些也不会直接导致蛀牙。只是尽量少吃那些黏性大的甜食,你知道,牙齿君最怕这种“黏人”的家伙了。当然,吃完后也要记得及时清洁。
Q4:那就别卖关子啦!快告诉大家怎样才能让你远离“被蛀”的风险吧?
牙齿君:好习惯!好习惯!好习惯!重要的事情说三遍!养成良好的口腔卫生习惯对我来说太重要啦!比如说饭后漱口、正确使用氟化物、正确刷牙等等。说到这儿,你可别小看刷牙,很多人都做不对呢。记住,正确的刷牙方法应该是牙刷和牙齿呈45度角,上下轻刷,[2] 千万不要迷信“大力出奇迹“哦。
最后,也不要忘记定期带我去医院做检查!千万别临时抱佛脚,拖到问题严重了再就医,到那时,受罪的可不仅是我,钱包也要跟着大出血了呢!
多谢牙齿君接受本次采访,真是听“君”一席话,胜读十年书!养成良好的口腔习惯可不是一天两天的事儿,需要大家持之以恒。不过想到以后也能拥有像男神/女神一样的笑容,也都值了,你说是不?!
[1] 《健康那些事儿》,中央电视台科教频道,2015年
[2] 《你会刷牙吗?45度角刷牙效果最好》,中国日报网,2014年
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