《冷知识第三季》：为什么体重就是岿然不动_新闻频道

文章关键词：减肥;饮料发胖责编：黄琪

5034

相关阅读换一换

减肥看血型吃对食物加速瘦

对于这类血型的人来说，如果想要减肥或增进健康，那么食物应以蔬菜为主，其中最合适的是大豆等豆类食品，绝对不能缺少的是豆腐。特别是如果想减肥，那么最好以植物性蛋白质来进行补充。瘦身食谱中加强对豆腐、谷物等植物性蛋白质的摄取，以补充体内不足的蛋白质。
馋嘴族必看！控制食欲的10个小技巧GET

一顿饭吃下来，从不饿到吃到撑竟然差了六倍的热量！所以说想要减肥，控制摄入的热量才是关键，这就要我们自觉控制食欲了。可是要怎样才能阻止自己吃到饱呢？爱美女性网小编教你这几招，控制食欲减少热量摄入，再也不怕吃多发胖啦！
减肥的黄金时间

择自己力所能及的锻炼方式，比如慢跑、交替快慢跑、跳舞、游泳等。保持均衡饮食，控制减肥速度不过快，重在长期坚持。
注意!这5种习惯会让你越来越胖

你是否常在烦恼着这些？“已经夏天啦，身上却全是肉!”“开始减肥了但完全瘦不下来啊!”明明在减肥，却完全瘦不下来，这其中有很多原因。据日本Peachy网站6月11日刊文介绍，有5个要点会加速肥胖，如果你膝盖中箭了，请马上改正!
日本正流行8:16减肥法据说三餐准时吃就能瘦？

人在江湖飘，肚子总长膘……我们经常被美食所诱惑，吃完了又在头疼热量问题，人生就是这种死循环啊！想减肥，最好的方法就是改善饮食、运动不偷懒，今天COCO又帮你找来了新的减肥法，想试试看吗？

减肥为何频频失败揭示减肥失败7个致命的原因

为什么我们明明吃的很健康，也很努力的在做运动但都无法瘦下来呢？减肥失败这件事似乎困扰着每一位正在减肥的人，我们为你揭秘7个减肥失败的原因，看看你是不是走入了这些误区。
减肥应该这样吃永远不发胖的饮食原则

节食减肥太损健康了，但是吃多了又容易胖？其实减肥并不一定要把自己饿的半死不活，完全可以学一些饮食技巧，按着下面小编给大家分享的来试看看。
运动减肥有最佳时间吗？五种有氧运动来帮你

每天坚持不懈的在健身房挥汗如雨，或者在公园的慢跑道上默默坚持，谁都期盼减肥成功的那天，可是，仅仅是努力运动而不讲究策略，是很难成功的。
吃成瘦子不是开玩笑

胖子都是一点点吃出来的，同样，也可以一点点吃成瘦子，不信？看她！
减肥不用那么痛苦算热量不如调肠胃

据新华社电不少想减肥的人会关注热量摄入，恨不得每天吃草度日。英国伦敦大学国王学院教授蒂姆·斯佩克特说，其实，减肥不用那么痛苦，奶酪、红酒、巧克力什么的都可以放心吃。

女孩怒减体重变女神

24岁的安波尔-露丝体重达25英石（约317斤重），因为肥胖屡屡遭遇尴尬事，甚至连坐飞机都要付两个座位的票价。当我又开始放下羞耻心继续吃喝的时候，一个陌生人问我肚子已经几个月了，我觉得是时候该减肥了，这件事情刺痛了我。
5妙招让你跑步效果达最佳跑步方式要变化

减肥的方法有很多，跑步就是非常不错的选择。不过有人发现，通过跑步来减肥，虽然有效果，但是跑完会觉得小腿酸疼，而且过一段时间后，小腿还会变粗。国家体育总局运动医学研究所主任医师黄光民介绍了以下5个跑步小妙招，让你事半功倍。
6个骗了你半辈子的减肥谎言

很多女生为了美不顾一切，甚至把身体搞坏也在所不惜，可是你知道吗？
女子5年瘦60斤警察称“无法确认你是你”

今年1月9日，她的身份证到期了。当她11日到辖区派出所更换二代身份证时，派出所民警怎么端详她，都感觉现在的她和以前的她不是同一个人。
瘦子们都在吃的“绝对早餐” 疯狂燃脂喔

身为一个超重妹子，你有体会过喝水也长肉这件事么？其实啦，是你没有吃对东西而已。