巴马位于广西西北部大山之间,这里绿山翠湖梯田,石桥老树鼓楼,空气里满是泥土的芬芳。巴马是世界五大长寿之乡中百岁老人分布率最高的地区,被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”。如果你有点小烦恼,或者感觉自己有些老,不妨去巴马“慢游”一趟吧!
神奇百魔洞
百魔洞的神奇在于她的洞——分为4个大殿堂,辉煌瑰丽、多姿多彩。百魔洞洞中有天,南、北洞间,是个桶形的通天洞,洞周围峭壁垂直,高达百米,洞底方圆20亩的丛林,堪称“世外桃源”。这里的空气非常好,据说空气中负氧离子含量达到7万个,是个天然的大氧吧,许多到这里的游客都要停下脚步深呼吸,让身体在这里放松,感受巴马纯正的养生空气。
探秘长寿村
来巴马,看看长寿老人才不虚此行。目前长寿村一共有7位百岁以上的老人,最老的是1898年清光绪二十四年出生的黄卜新,鹤发童颜、耳不聋、眼不花,着实令人羡慕。
据说曾经有一个远道而来的访客问百岁老人:“您这么长寿,一日三餐都吃些什么呀?”老人答:“早上吃玉米糊,中午吃烤玉米,晚上吃玉米糊加烤玉米。”自然环境是长寿的必备条件,以粗粮为主的饮食是辅助性因素,火麻汤、玉米粥、巴马香猪、油鱼都是巴马极具特色的养生食品。而见到这些老人所能感觉到的那种内心的平静,也许对生命的长度起着更关键的作用。
