旅途疲劳是我们在旅途过程中常常会出现的问题,也往往会因为疲劳而影响接下来的行程,如何有效改善和缓解这种疲劳,保证我们精力充沛,不妨来看看小编给你带来的几项建议吧!
热茶
一、喝热茶:
茶中含有咖啡因,它能增强呼吸的频率和深度,促进肾上腺素的分泌而达到抗疲劳的目的。咖啡、巧克力也有类似作用。
维生素
二、维生素:
维生素B1、B2和C有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉,故食用富含维生素B1、B2和C的食物,能消除疲劳。
探秘皇城 水战蟒河
[活动]皇城探秘之康熙圣旨
蟒河摄影节 喜迎2000多人
[河阴]红红火火 石榴采摘季
2013首届“湿身C S对决，激情水战蟒河”大型活动正...
《皇城探秘之康熙圣旨》大型闯关活动开始了！想要...
河南各地人们 品味民俗开心过年
洛阳平乐村：花开富贵迎新春
春节期间走高速 免费有舒服
2013团圆年 李刚夫妇病房度过
“太行公仆”吴金印
暗夜娇甜迷离诱惑
讲文明树新风
天使车模无暇面庞
2013开学系列活动 校园风行季
《爱别离》明星见面会暨免费观影
![[河阴]红红火火石榴采摘季](http://www.hnr.cn/travel/yw/201309/W020130910312109938920.jpg "[河阴]红红火火石榴采摘季")
