在前往心中“纯洁天堂”西藏之前,我们都想尽量多的了解有关西藏各个方面的知识,她的风俗民情、她的民族节日、她的丧葬婚嫁、她的……相信,这里的资料对您的西藏之行有所帮助!
1、游客须身体健康,严重心脏病、高血压患者不宜进藏;
2、进藏旅游个人自备物品:太阳镜、防晒霜、润唇膏、运动衣裤、旅游鞋、雨具及日常洗涮用品,冬天赴西藏旅游须准备羽绒服;
3、前往高原前最好去正规医院进行体检,心、肺、脑和血液系统疾病患者,不宜进行高原,戒除烟酒,防止呼吸道感染,带上必要的应急药品和其它物品;
4、游客须具备良好的心理素质,保持乐观情绪,过分担心、思想焦虑、睡眠欠佳均有可能导致高原反应加重;
5、高原反应一般都可自愈,症状较重的,对症治疗即可,如吸氧、止痛、镇静等,口服去痛片和安定片,藏药“红景天”根煎水喝可缓解高原反应;应避免劳累、受寒和上呼吸道感染;
6、高原气候多变,尤其是早、晚气温偏低,游客须准备羊毛衫、保暖内衣等。在户外活动时要注意戴上墨镜和礼帽,以防紫外线损伤;
7、在藏区饮食应选择高热量易消化食物,不可暴饮暴食,晚餐时尤应注意不可过量,以免增加胃肠负担,使心肺受压,造成胸闷心慌。初入高原的人,睡眠时可采用半卧位,以减轻心肺负担;
8、藏区的绝对禁忌
A 藏族人绝对禁吃驴、马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉;
B 敬酒时,客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中,连续三次,以示祭天,地和祖先,接着轻轻呷一口,主人会及时添满,再喝一口再添满,连喝三口,至第四次添满时,必须一饮而尽;
C 吃饭时要食不满口,咬不出声,喝不出响;
D 喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝;
E 禁忌在别人后背吐唾沫,拍手掌;
F 行路遇到寺院,玛尼堆,佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行;
G 不得跨越法器,火盆;
H 经筒,经轮不得逆转;
I 忌讳别人用手触摸头顶。
9、购物提示
A 在八角街上的物品几乎都可以大力砍价到半价以下;
B 藏药材最好在国营药店购买;
C 佛珠、天眼石、绿松石等饰品绝大多部分是赝品,买时要注意;
D 藏刀必须邮寄,不能飞机托运;
E 在西藏购物,无论何时何地都可以压价,只要有礼貌,通常成功率较高;
F 如果商家立场坚定,不妨出最后一招,转身就离开,很可能他会把你叫回来,表示可以成交;
G 初到西藏的旅客者都急着购买旅游纪念品,我们建议您在游程快要结束的几天购买旅游纪念品;如果刚到西藏就疯狂购物,大大小小的物品会对您后来几天的旅程造成不少的麻烦;
10、面见僧人最好的礼节是双手合十,微微低头,不要握手、拥抱;
11、与喇嘛交谈,最好避免提免提及钉戮、婚配等,也不要随意打听食用腥荤之类的事情;
12、在寺庙里面不要大声喧哗或乱动乱摸,如遇上佛事活动,最好静立默视或悄然离开;
13、喇嘛庙中的僧人应称他们为“喇嘛”;
14、六字真言的意思就是“啊!愿我功德圆满,与佛融合!”
15、如走川藏线入藏,最好随身准备些香烟、糖果和文具小礼品等,以便途中搭车或感谢路人帮助,或者给当地物质缺乏的适学孩童;
16、在八角街上行走一定要记住随着转经的藏人以顺时针方向行走,否则不仅很难从滚滚人群中突围,还会被藏族同胞视为亵渎神灵;
17、西藏本来没有限制观看天葬,后来为了避免对死者不敬才禁止游客观看,本公司不建议去观看天葬。首先关系到个人隐私,天葬的死者家属不愿外人观看,这是人这常情。其次,有些游客未经同意偷看,甚至将拍的照片拿出来炫耀令人可悲。藏族是一个友善的民族,我们来到这里应该尽量尊重他们的文化习俗及生活习惯;
18、关于现金的支取
西藏最多的不是工商行,而是中国银行,离开拉萨后小的县城银行会很少。国内人使用邮局取款不失为一个好办法;西藏不流通外汇,到拉萨后可以去北京西路的中行拉萨(景区详情)分行或假日酒店柜台按牌价换取人民币,如果你是以拉萨为中转站,你最好将不用的钱在中行开一个短期存款户口,避免一次带太多现金在身上;
19、“不留下一片垃圾,只留下你的足迹”,请您也来保护我们的最后一片净土,去西藏的任何一个地方前请别忘了准备垃圾袋,并将旅途中的垃圾带回到住宿地的垃圾收集站,“保护环境”是我们每一个人应尽的义务。
20、西藏最好的旅游季节是3月到11月,因为这段时间气候适宜,但具体情况还要依照具体线路来定,实际上,冬季到西藏旅游倒也比较舒服,因为冬季的游客比较少,你可以更自由地欣赏优美的自然风光。
21、在西藏饮食要注意,避免饮未沸的水和吃未煮熟的肉。离开市区后若要喝水,最好在一些小卖店买包装严密的瓶装水或饮料,否则应自己把水煮滚或放入清水丸消毒。饮品中加的冰要特别提防,如不肯定水源是否清洁,还是不放为妙!
22、在西藏拍照时,如送一些糖果或文具礼品给当地的小朋友,他们会很开心,会有利于同他们的沟通交往,但不提倡给予金钱。
