海南澄迈
“青山绿水廿万顷，十里常逢百岁人”说的便是中国长寿之乡——澄迈。行走在海南省澄迈县城乡间，白发老者绽放的笑容，其乐融融的景象，是一道能触碰人心最柔软地方的风景。
福山、老城、桥头、大丰等乡镇都是长寿老人集中的地方，这里的土地全是富硒的红土地；澄迈另一个长寿老人比较集中地方就是南渡江两岸，尤其是北岸，海南常年的东南风使这些地区始终保持着清爽的气候条件。
自然环境为澄迈人提供了纯天然、新鲜的蔬菜和水果。澄迈多数百岁老人坚持一日三餐，主食为米饭，菜类荤素皆可，从不挑食，吃得简单，爱吃本地的粮食、蔬菜、水果、海鲜、杂食等。
