在青山绿水间旅游要学会走路。把握“走路经”者玩得轻松、兴奋又平安；反之则劳顿、严重，甚至受伤。
要走不要跳三步并作两步走或蹦蹦跳跳会加重膝踝承担，轻易劳顿或受伤。
要匀不要急匀速行走最省体力，而且有利于连结精采心态；急一阵歇一阵的走路体例最累人。
快去慢返上午出游的路可走得稍快，黄昏返程则要慢些走，以免委靡的关节、肌腱受伤。
走阶不走坡上下山时尽量走石阶，少走山面斜坡。这样较合适力学和心理要求，平安又省力。
走硬不走软在水泥、沥青、石板等硬地上行走比在草地、河滩、湿地等软地面行走更省劲和平安。
避滑就涩宁可绕点路年夜较涩的雪地、草坡走，也不走滑又危险的冰面、沙石坡。以求平安。
还有三件相关的事。一是要穿软底平跟鞋，如旅游鞋、爬山鞋，切勿穿高跟鞋、松糕鞋。二是悠揭捉包携物最省力，其次是双肩式背包，单肩挎包及手提物品最吃力。三是多启齿问路避免走冤枉路，切勿“摸着石头事后”乱撞。
在青山绿水间旅游要学会走路。把握“走路经”者玩得轻松、兴奋又平安；反之则劳顿、严重，甚至受伤。
要走不要跳三步并作两步走或蹦蹦跳跳会加重膝踝承担，轻易劳顿或受伤。
要匀不要急匀速行走最省体力，而且有利于连结精采心态；急一阵歇一阵的走路体例最累人。
快去慢返上午出游的路可走得稍快，黄昏返程则要慢些走，以免委靡的关节、肌腱受伤。
走阶不走坡上下山时尽量走石阶，少走山面斜坡。这样较合适力学和心理要求，平安又省力。
走硬不走软在水泥、沥青、石板等硬地上行走比在草地、河滩、湿地等软地面行走更省劲和平安。
避滑就涩宁可绕点路年夜较涩的雪地、草坡走，也不走滑又危险的冰面、沙石坡。以求平安。
还有三件相关的事。一是要穿软底平跟鞋，如旅游鞋、爬山鞋，切勿穿高跟鞋、松糕鞋。二是悠揭捉包携物最省力，其次是双肩式背包，单肩挎包及手提物品最吃力。三是多启齿问路避免走冤枉路，切勿“摸着石头事后”乱撞。
