十一长假别保养不能闲 身体肌肤同样也要轻断食

　　国庆假期有人选择宅在家恢复精力，有人选择出游不浪费一刻时间，无论哪种选择这7天的假期都让大家都能放松身心得到应该有的休息。然而你有没有想过，经历了一年的拼搏，是时候给肌肤放个假了呢？肌肤轻断食法就像适当“节食”一般，摒弃繁重的护肤步骤，简简单单地护理就能变美丽。

为什么要进行“肌肤轻断食”呢？

　　第一，因为长期给肌肤涂保养品就像人吃饭一样，吃多了就会撑，肌肤的表现就是对任何护肤品都不吸收，毛孔变得粗大，黑头粉刺齐来，肤色也没有以前有光泽，仿佛上了一层铁锈一样，其实就是肌肤上有了一层氧化层，既阻止了护肤品养护成分的吸收，更因为老化皮脂未能及时代谢，堵塞毛孔，导致痘痘滋生，更因为接触空气氧化造成了黑头。

　　第二，我们生活的环境已经大不如以前，污染一天比一天严重，肌肤毛孔很容易受到污染物的侵袭，所以隔一段时间好好清理肌肤，让它稍作休息，比起长期超负荷地“喂”保养品的方式好。这就好比一个人长期处于鸭梨山大的环境里工作，如果适时去旅行调整心情，回来后工作的效率也会变得更高。

　　第三，“肌肤轻断食”是很好的懒人护肤法，符合现在的广大都市人的生活习惯，仔细想想，每天工作回家后已经累得不行，但是为了保持良好的形象，不得不花时间在维护面子工程上，“轻断食”的出现刚好满足大家偷懒的心理，让自己和肌肤都能得到适当的休息。