映象网驻马店讯(杨晓 李娟 骆万华 贺永明 王秋红)“平时的瑜伽练习,无形中提高了我身体的柔韧度,对现场救援起了一定作用。” 消防战士胡登元说道。日前,正阳县消防大队邀请县哈他瑜伽馆教练给消防官兵上瑜伽课,对消防战士进行体能训练。

　　一提到消防官兵,人们往往联想到他们铁一般的体魄和意志。而消防官兵的训练也往往是高强度活动,如翻越障碍板、负重攀登、越野跑等。顽强不屈的汉子们怎么做起了舒展柔韧的普拉提动作?

　　据介绍,这是县消防大队为有效减少官兵在高强度体能训练中的受伤率,科学施训,大胆创新,专门邀请瑜伽教练为消防官兵量身定制的瑜伽课程。瑜伽课上,有单人也有双人完成的。抬腿、侧压、后仰…每个动作要求都很高,若不经过专门训练很难做到位。消防大队指导员王雷说,我们开展瑜伽课以来,士兵在高强度体能训练中的受伤率大大降低,此外,这套瑜伽操一定程度上也提高了战士们的身体柔韧性和灵活性,在某些特殊的应急场合发挥了一定作用。

　　战士沈东帅说,当我们去救援时,特别是在倒塌房屋或者交通事故现场下救人时,身体的柔韧和灵活性就显得尤为突出。

　　瑜伽呼吸法的引入,也让很多战士学会如何在特殊场合学会调节呼吸和情绪。消防战士在救援场合常常会遇到触目惊心的场面,会给战士们,尤其是年轻人的心理造成一定冲击和创伤,这种场合下学会保持冷静和清醒对救人尤为重要。

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