映象网驻马店讯(记者 杨晓 见习记者 冯占华 通讯员 王景华)为了倡导合理膳食,健康人民体质,2016年3月30日上午,西平县疾控中心组织人员在柏城剧院广场开展了《中国居民膳食指南》宣传活动。

宣传活动现场

宣传活动现场

宣传发放物品

　　《中国居民健康指南》一般人群膳食指南共十条:

　　一、食物多样,谷物为主,粗细搭配;

　　二、多吃疏菜水果和薯类;

　　三、每天吃奶类、大豆或其制品;

　　四、常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉;

　　五、减少烹饪油用量,吃清淡少盐膳食;

　　六、食不过量,天天运动,保持健康体重;

　　七、三餐分配要合理,零食要适当;

　　八、每天足量饮水,合理选择饮料;

　　九、如饮酒应限量;

　　十、吃新鲜卫生的食物。

　　据了解,本次宣传活动采取了灵活多样的形式:悬挂宣传横幅、现场讲解、现场咨询、发放宣传用品和宣传资料。共免费发放腰围尺300个,控油限盐壶300个,宣传手提袋300个,宣传扑克牌200副,《中国居民膳食指南》读本200本,《健康知识应知应会280题》400本。由于宣传活动地点是县城最热闹的广场,宣传场面比较火爆,宣传效果非常明显,同时以点带面,对居民健康膳食素养的形成起到了积极的推动作用。