映象网讯 (记者吴彦飞 通讯员胡湘敏) 为帮助学生减轻心理压力,打造轻松备考氛围,信阳农林学院心理健康教育中心于6月14日在校田径运动场举办了本年度心理素质拓展训练活动。
本次活动共包含三个主题:心理宣传、“交流墙”和团体游戏。心理宣传利用展板和心理图片等方式帮助同学们更好的理解心理健康的内涵,教会大家采用更合理的方式应对生活事件;“交流墙”则为同学们提供了一个表达自我的方式,大家将心情和愿望写满小贴纸,吐诉出烦恼和心事,释放压力,宣泄情绪;团体游戏是本次活动的亮点,通过“盲人旅行”、“链接加速”、“坐地起身”、“无敌风火轮”等游戏,在同学间营造出了信任、团结、合作的氛围,让大家在欢笑与竞争中增进了解,拉近距离。
本次活动让同学们在紧张的学习生活之余,放松心灵,缓解压力,显现出更积极、更阳光的良好心态。
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