高考临近，很多家长早已不淡定了：吃不好、睡不好，焦虑不安，心情郁闷……这不，很多家长如临大敌，纷纷在微信上吐槽：这哪里是考学生，简直就是考家长啊，“愁死”了。

　　@可议：孩子马上要高考，我担心他考不好。这几天，我跟他讲了很多自己以前高考的事情，希望他能够吸取教训，不过孩子好像很反感，有时候还发脾气。我不知道该怎么办。

　　@水清：我家女儿平时成绩还不错，可最近一段时间老是无精打采的。我们大人是看在眼里，着急在心里。有时候想说一下她，但又怕给她压力，现在我自己心情很不好，又无处诉说，烦人啊。

　　@冰冻的心：我们希望孩子能够考上重点大学，所以加强了对孩子的管教，让孩子少上网、少出去玩耍。但孩子比较固执，对于我们的安排不愿意接受，动不动还和家长吵嘴。

　　@淡淡的风：这段时间，因为孩子要高考，心里特别烦躁，食欲都下降了，还出现了失眠，做什么事情都提不起劲，连上班都心不在焉，感觉是我要高考一样。

　　@问鼎：我最近发现我家儿子成绩下滑得厉害，憋了一肚子火，又不敢说。我和爱人因为孩子的事情经常吵架。

　　@绿草心：今年我们给孩子定了一所重点大学作为高考目标。定了这个目标后，我自己倒是紧张起来了，天天把他盯得很紧，明显感觉到孩子的压力，可是我又控制不住自己，我该怎么办啊？有没有高人指点一下啊？

　　@朱晓琳（国家二级心理咨询师）

　　临近高考，很多家长会出现各种焦虑，常表现为过分关心、唠叨，这样反而更加刺激考生，加重孩子考前焦虑。有的家庭甚至进入“紧急备战状态”，电视静音甚至关闭……表面上看似乎营造了安静的学习环境，但也制造出了一种紧张气氛，变相传递了焦虑。

　　高考期间，人有紧张焦虑的情绪非常正常，适当的焦虑对考生的良好发挥具有辅助作用。但是，家长的焦虑会加重孩子的焦虑，使得孩子考试失常发挥，适得其反，得不偿失。因此，家长化解自身的焦虑，是送个孩子高考前的最好礼物，让孩子以轻松的心态迎接高考。(廖晓生)