浙江今夏高温已致15人中暑死亡

　　海关查验关员高温下工作,经过洒水降温,集装箱外部温度还是达53℃,箱内达到62℃。

　　昨天傍晚,浙江省疾控中心发布全省2013年高温中暑病例报告情况。根据统计数据显示,今年6月1日—8月7日,全省各级各类医疗机构通过网络直报系统报告高温中暑病例2082例,比去年同期(1266例)上升64.45%。其中,因“热”去世的已多达15人。

　　一份报告

　　看看这份高温中暑病例报告,大多数病例都是出现在7月1日高温天开始之后,也就是说,短短40天不到的时间里,浙江中暑并需要就医的人数已有近两千人。

　　省疾控部门给出了一组数据,今年6月1日—8月7日,全省各级各类医疗机构通过网络直报系统报告高温中暑病例2082例,比去年同期(1266例)上升64.45%,其中因高温中暑死亡15例,比去年同期(4例)上升275%。

　　在中暑人群中,男性比女性多,45岁及以下年龄的最多。

　　预防中暑

　　怎么做?

　　及时补充水分,减少暴露部位

　　诱发中暑的因素有很多,省疾控中心专家介绍,有环境因素也有自身因素。

　　“高温环境中必须做好个人防护工作。”专家建议:

　　要穿宽松、轻便、散热好的浅色衣服;露天作业者应配备宽边草帽、遮阳隔热帽等以防日晒,衣服尽可能减少暴露部位。

　　老年人、孕妇、有慢性疾病的人,特别是有心血管疾病的人,高温季节尽可能减少外出活动。保持充足睡眠,注意不要躺在空调出风口和电风扇下。

　　从外面很热的环境进入室温调到很低的空调房,或从空调房走到温差很大的户外时,都极易发生中暑。平时要注意及时补充水分,不要等口渴了才喝水。

　　若发现大量出汗、头晕、耳鸣、胸闷、心悸、恶心等先兆中暑、轻症中暑者,应迅速离开高温作业环境,到通风良好的阴凉地方安静休息,解开衣服;给予含盐的清凉饮料;有头晕、呕吐或腹泻者,可选用解暑片、藿香正气水(丸)等解暑药物。呕吐、晕倒、痉挛等重症中暑者必须及时送医治疗。

　　怎么吃?

　　含盐饮料最佳,多吃蔬菜水果

　　合理挑选夏日饮品。单纯暴饮淡水会加重心、肾和胃肠道负担,故以含盐量0.15%-0.2%的饮料为佳,饮水方式以少量多次为宜。可选用盐开水、盐汽水及盐茶等。

　　保证蛋白质充足供应,其中鱼、肉、蛋、奶和豆类等优质蛋白应占总摄入量的50%。

　　多吃蔬菜水果,提供充足维生素,尤其是维生素C需要量比标准高一倍。新鲜蔬菜及夏熟水果中,西红柿、桃等维C含量极为丰富。

　　中暑病人血钾浓度下降,故高温作业者要注意补钾。可食用含钾高的水果和蔬菜,如油菜、芹菜、毛豆、土豆、紫菜、花生、橙、红枣等。

　　多吃清热利湿的食物,常用的有苦瓜、桃子、西红柿、绿豆、黄瓜等,并巧用大蒜、姜、醋等调味品以增强食欲;健脾利湿的食物主要有冬瓜、南瓜、姜、莲藕、薏米、山药等。不要食用大量过冷食物,少饮含酒精的饮料。

　　（严海峰）