2000年，省体育馆内，一名市民在练俯卧撑。

　　2000年，省体育馆东门的铁栅栏上，几名女士在一位老者的帮助下拉腰压腿。

　　2012年10月31日，郑州市人民公园，伴着轻柔的音乐，百余名身着靓丽服饰的老人正排着队走“猫步”。

　　从十多年前在铁栅栏上拉腰压腿到如今的走猫步，郑州市老百姓的晨练方式发生了很大的变化。

　　10年前，早起的人们，晨练的方式仅限于劈劈腿、下下腰，拿个录音机摆在地上放个乐曲跳跳舞已经算是相当时尚的了。

　　而如今，市民的物质生活有了很大的改变，政府每年都会增加许多健身设施供百姓们使用，小区里、马路边，群众随时随地都能使用健身器材。晨练方式也在向多样化发展，走模特步、跳民族舞，甚至有的老人还组成军乐队，吹着、唱着练健身。

　　走“猫步”的模特队负责人王秀荣告诉记者，以前觉得当模特高不可攀，现在退休后，想着也扭一扭，展示出女性的风采，就组建了这支模特队，结果效果非常好。模特队的规模越来越大，最多的时候达到200多人。

　　模特队中，年龄最大的83岁的刘老师说，走模特步比较高雅，走起来精神十足。现在的晨练健身方式和以前不一样了，不但要追求身体上的健康，还要追求精神上的愉悦！（记者 白周峰）