2012，传说中的方舟并没有起航，这本该是件高兴事儿，但对于一个有着“春运”传统的民族来说，“鸭梨”才刚刚砸来。
“白天不懂夜的黑”，美妙的夜晚被各种岁末大盘点、新年度工作计划颠覆，初入职场的小年轻们，也是各种“睡不着”，衣食住行、工作前景、终身大事，都让他们辗转反侧。
专家认为，年轻人要注重提升自身能力，少抱怨、多进取。
数据
过半人因工作不理想、制订新年度计划失眠
13日，河南商报官方微博联合河南一百度进行了“年终‘无眠夜’调查”，分析职场人士的失眠原因。
截至昨日18时，参与调查的男女比例为3∶2，年龄集中在40岁以下，其中30岁以下占75%，30至40岁占21%。
填写调查问卷的人群中，企业职员最多，占63%，事业单位职员占33%，另有接近4%的企业负责人。其中少于一周的短暂失眠人数众多，占比62%，长于一个月的失眠人数占25%。
失眠原因也是五花八门，感觉工作氛围不愉快、上升空间狭窄和业绩不好、苦恼于新一年计划的人数各占27%，住房、婚姻问题没解决的占25%，“春节应酬多”让超过一成的人失眠，近一成的人觉得“没赚到钱不好意思回家”。
根据调查结果，七成人会偶尔向同事、家人抱怨，超过一成的人从来不说自己失眠，只有8%的人去看医生（调查结果参见http://www.henan100.com/vote/vote.php?voteid=15）。
案例
屌丝、中层、老板，各有各的“失眠法”
小贾今年24岁，是河南一知名高校毕业生，刚入职一年，近段时间，他又瘦了。
小贾因“无车、无房、无女友”，被同学赐名“资深屌丝”。他在郑州一家出版社工作，月薪3000元，除去房租等开支，月余不足千元，原准备过年回家给父母惊喜，结果年底依然两手空空。最近一个月，同学们发现，这家伙又瘦了。“什么破工作，整天就是复制粘贴。”小贾说，时常觉得自卑，周末都是宅在屋里，不知道将来的路在何方。为此，他已经失眠了很久。
对刚刚晋升为公司中层的80后陈潇来说，自从公司人事月后，频繁失眠。“一直在思考2013年部门该怎么干，越想越凌乱，越凌乱越失眠，越失眠越凌乱，恶性循环。方案接二连三地出，人员分工不停地调整，再加上组织参与公司年会，事儿是一摞一摞的。”陈潇说。
“每到睡觉的时候，脑子就清醒了。”一互联网公司的80后老板黄先生说，“白天忙着处理各种工作，没有时间冷静思考；下班回到家，老婆孩子老人，又一堆事儿等着解决。只有到了晚上，只有躺到了床上，才有时间冷静地想一想。很多时候，越想越兴奋，就失眠了！”
观点
提升自身能力，加强自身修炼
白天是黑夜的状态，黑夜有白天的精神……多梦、头疼、焦虑、烦躁、抑郁，似乎已成为多数职场人的共同问题，这是怎么了？
郑州大学公共管理学院社会学教授纪德尚认为，焦虑确实已成为现代社会一个较为突出的问题。他说，初入职场的年轻人在面对就业压力、岗位压力时，出现焦虑情绪很常见。“成功人士能够享受职场的成就感，但年轻人却难以找到自身的价值体现。”在他看来，企业要关注员工的身心健康，而年轻人要注重提升自身能力，并多采取向同事家人倾诉交流等适当的宣泄方式，“少一点抱怨，多一点进取。”
“成功人士也有成功人士的烦恼。这种烦恼，比初入职场的小年轻更为可怕。”黄老板说，“他身边的很多人，正是因为‘成功’二字，轻易不敢向外人诉说自身的烦恼与焦躁，只能默默承受。不同的人有不同的苦恼，想开了就好了。”（记者 张科峰）
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