独生子女异地求学，中年父母提前感受“空巢”寂寞。
“睡不着晚上，失去了生活的重心，什么都不想干了。”
“每天不停地给她打电话，想知道她在干什么呀，打到最后她都不接我电话。”
心理咨询师支招“剩爸剩妈”，重新考虑自己的生活意义和乐趣。
“在精神上两个人多营造一些两个人的世界，多出去玩玩，旅游旅游，多和其他的朋友以家庭的方式进行交往。”
记者调查敬请关注《中年“剩爸剩妈”的“空巢生活”》
高校陆续开学后，90后大学生开始“品味”大学生活的新鲜滋味，而人到中年的父母亲们则成了“剩爸剩妈”，提前过上“空巢”生活。不用再忙碌孩子的营养餐，也不用再操心孩子的考试成绩，可是心情却“淡定”不起来；聊天的话题绕不开孩子，总是生怕错过了手机里孩子发来的短信，生活也变得有些懒散……
郑州市民张女士的女儿一飞，今年考上了中国地质大学。女儿离家上大学到现在1个多月了，张女士始终无法适应孩子不在身边的生活，干什么事情都提不起精神，用她的话说，每天都过得浑浑噩噩的。（出录音）
“俺家孩子走了一个月我都没睡着觉，睡不着晚上，反正是失去了生活的重心，什么都不想干了，人好像一种很失落的感觉。以前都是为了孩子，现在是没有动力了。”
回想起一个多月前送孩子去上学的场景，张女士的声音都变得哽咽起来：（出录音）
“我在那路上，车开到一半我都哭了好几次，我心里特难过真是，就好像平时你就是有个什么东西在你身边，现在你觉得，无形之中你觉得你自己有那种年龄也大了，没有用处这种感觉，真的。”
由于担心女儿在学校受委屈，张女士心里一直惴惴不安，每天给女儿打电话成了她的“必修课”。（出录音）
“就是一个劲地打电话，每天不停地给她打电话，想知道她在干什么呀，是干这还是干那，打到最后她都不接我电话。”
记者在采访中了解到，大多数“剩爸剩妈”最难过的是心理关。他们像张女士一样，不仅整天牵挂孩子能否适应大学生活，还怀揣着一份沉甸甸的“失落感”。郑州市民王女士的儿子一年前去外地上大学，儿子的离开也曾让她极度不适应。（出录音）
“孩子远离家到外边上学去，猛一下感觉特别失落，孩子在的时候，一日三餐，定时定点的给他做，也非常有劲，自从离开之后，好像我们也感觉，不用做饭了，觉得没啥可做的，就是做了也不想吃。”
社区互动话题：子女入学了，如何缓解“剩爸剩妈”的心理空缺
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