“迈开腿、管住嘴。”生命在于运动的道理早已深入人心,运动、健身成为时尚热门的养生话题。然而,最近在沈阳一周内发生的两起由于运动引发的“猝死事件”,成为不少人热议的话题。两位发生意外的均是70后男性,都不到40岁的年龄,让人感觉非常遗憾。同时,也给爱运动的人敲醒了警钟。
意外:
运动场上突发脑溢血离世
逝者小明(化名)是沈阳市某机关单位的处级干部,工作认真,为人谦和,小明的突然离去让亲朋好友们措手不急,在圈内形成了不小的轰动。3月1日,在小明的告别仪式上,大家不禁潸然落泪。“如果早一点把‘健康’放在第一位,如果不打这场球,如果提前两天去医院检查……”可是,现在已经没有“如果”了。
很多人感慨,“好兄弟,一路走好!”看到身边的人就这么说走就走了,才更加深刻地意识到,健康的身体是1,其它都是0。
在大家印象中,小明的身体一直非常强壮,怎么会就这样突然地离去?这两天一直忙着处理小明后事的好友告诉沈阳晚报、沈阳网记者,小明爱好运动,2月28日当天,在打羽毛球运动过程中突然感觉不舒服,立即停止运动,到场边休息,说“脑袋疼得不行了”,120急救人员赶到现场进行了急救,还没等拉到医院,人就不行了。确定死因是“突发脑溢血”。
无独有偶,一周前,另一位70后男子因为心源性猝死倒在了运动场上,当时是参加一场比赛,比赛已经结束了,男子在椅子上休息,还没等站起来离开球馆,人就不行了。
专家:
血压高的人一定要格外注意
为啥一周连续两位壮汉倒在了运动场?不到40岁,这个年龄各方面的压力都比较大,工作上都挺累的。就小明来说,工作上的优秀让很多同事都羡慕,性格也很随和,可是好友也坦言,他对于身体没太重视,身材有些偏胖,血压略高,一直没有系统地治疗。通过打羽毛球运动,血压确实降了一些。出事的前两天,小明就感觉头疼。他一直合计是累的,根本没想到会有生命危险。如果发现头部不适就停止运动,到医院检查,也许就会阻止悲剧的发生。
记者昨日采访了神经外科专家,专家表示,运动后引起的脑溢血越来越多见,尤其是倾向于低龄化。因此,头疼作为第一信号,千万不要小视。脑溢血,病因有高血压、脑血管畸形等,常在情绪激动、用力排便、剧烈活动后发作,发病前可无前兆,也可有头痛头晕,肢体麻木。发病时,可在短时间内出现意识模糊、昏迷,或者突然跌倒,是中老年人的凶险疾病,致死率和致残率都较高。发病时一般都是神志改变伴有肢体偏瘫或抽搐的,急救时间现在的医疗条件迟早一分钟治疗都有不同的结果。
专家表示,平时没有检查身体习惯的人最危险,不知道有高血压,一发病就是脑溢血、脑梗塞、心梗的大病,即使救活了命,也可能要遭罪一辈子,“运动的方式有很多种,比如散步,就比较适合大众,强度可控为佳。”
提醒:
不是所有人都适合打羽毛球
沈阳羽毛球运动爱好者的数量在东北三省位居首位,在全国排名前五,业余羽毛球的赛事也非常频繁,几乎每周都有比赛,好多沈阳市周边城市的羽毛球爱好者常来沈阳参加比赛。羽毛球运动属于高强度体育运动项目,对于业余运动来说,它只是属于部分人群,并非适合所有人。
曾经有权威部门统计过:“羽毛球的极端时间段的运动强度很接近足球的前锋队员极端时间段的强度!”平时若身体有些潜在疾病的人,尤其是高血压、心脏病的人,就非常不适合羽毛球。即使各方面身体都健康,也并不一定都适合打羽毛球,比如,羽毛球对人的弹跳能力要求很高,弹跳能力差的人就不适合,否则很容易伤跟腱。羽毛球都是竞技性的,高强度的抗衡,也是许多人受伤甚至发生死亡的主要原因之一。
8日,新桥医院,母亲杨天平为莹莹按摩手臂。阴金波提醒,预防脑溢血,积极治疗引发脑溢血的原发病是最有效控制的方法。”阴金波说,定期适量的运动和准时健康的饮食有助于预防和防范脑溢血的发生。
6月11日下午三点多,胡老汉(化名)在与邻居讨论凌晨欧洲杯球赛的时候,突然晕倒了。
仔细一看,姜昕发现老人的手是放在地上的,而不是之前举着手修车的样子。就在此时,一辆113路公交车停在电动三轮车旁边,男司机下车后神色慌张,一问才知道,地上的老人竟然是他的父亲。
凤凰卫视主播刘珊玲于前日上午在家中突发脑溢血,被送往了香港伊丽莎白医院救治。刘珊玲现年37岁,2004年3月加入凤凰卫视,主要播报新闻资讯,负责的节目包括《正午播报》、《国际新闻》、《焦点新闻》等新闻栏目。
13年前,家住郑州市国棉一厂家属院的王成彦突发脑溢血,后来成了一名“植物人”。经历这种变故,妻子不辞而别。
苏州509路公交车驾驶员董洪年开车途中突发脑溢血,不幸离世。据车上乘客回忆,停车时前方就是一座大桥,道路一侧是3米深的陡坡,如果车辆失控,后果不堪设想(据《扬子晚报》)。司机在最后关头的敬业,挽救乘客生命,这固然值得称赞,但是,公交的安全不能寄托在这种偶然身上。
2013年3月13日,焦滨崎在河南司法警院司法鉴定中心对父亲焦建文做出司法鉴定,该鉴定意见为,被鉴定人焦建文在工作岗位发生脑出血系工作疲劳所致,二者存在因果关系。焦建文仍在巩义市人民医院重症监护室住院,但因医疗费用未到位,医院已对其停药。
近期,多地出现了大雾阴霾天气,空气污染情况恶化,给人们的健康也带来的一定危害。医生指出,患有呼吸道疾病和心血管疾病,尤其是老年人,雾天最好不出门,更不宜晨练,否则可能诱发病情,甚至心脏病发作引起生命危险。
雾霾天里,人们很容易感到胸闷,早晨潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激,很容易导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。同时,雾中的一些病原体会导致头痛,甚至诱发高血压、脑溢血等疾病。
一场突发的脑溢血,夺走了45岁杨先松的生命。昨天,当家人得到这个噩耗后,悲痛之余,替他捐出了肝、肾和角膜,“他还有两个未成年的孩子,希望孩子长大了,会觉得他爸爸很伟大。”杨先松的哥哥杨先虎流着泪说。
临近年终,厂家需交货的样件很多,王先生几乎每天都忙着赶路,休息最多不超过4小时。研究推测,导致司机猝死的最大可能是心源性猝死,心源性猝死往往发生在患有冠心病人群中。
“真的很感谢交警,是他们在关键时刻,救了我父亲。”6月5日上午,商丘市梁园区平原办事处西保湾社区居民刘峰带领家人将一面上写“人民好警察救人于危难”的锦旗和一封感谢信送到商丘公安局交警支队高速大队三中队,感谢王保顺等三名民警在危急时刻把患病的父亲及时送往医院急救。
一个多月以来,一个普普通通的名字在开封古城传诵。他叫孙占红,是开封市公安局南苑派出所社区一名普通民警。
郑州一流浪汉突发脑溢血 医院担险动刀挽回一命
2015年9月,宾毅到南宁出差时,在南宁市衡阳路桥东附近看到两名大学生受了伤,他立即驾车将他们送往医院救治……” 而接受宾毅器官移植的患者和亲属也表示,在生命走到尽头时,他们也要捐献自己的器官,回报社会。