那天在家，盈盈和往常一样低着头玩手机。也不知道玩了多久，妈妈削好水果，想叫盈盈来吃，结果一叫，就出事了。“当时我喊盈盈，她抬起头，猛地把头转过来，大概是想问我什么事。结果，就听到很响的‘咔哒’一声，盈盈就开始喊疼，哭了起来。”妈妈顿时慌了，她发现女儿的脖子僵在那边，一动也不能动，感觉就好像脖子“折”了一般。（5月19日　国际在线）

　　信息发达时代，手机直接取代了电视、报纸和电脑的用途，人手一部手机，就连三岁小孩也对手机上瘾了，玩手机似乎取代了一切其他兴趣。可见低头族随处可见。

　　玩手机的人群逐渐扩大，老少都玩。有的玩游戏，有的看电视，有的抢红包，总之，五花八门，手机上内容丰富想要什么就有什么，方便快捷。

　　手机使用方便自然成为人们生活不可缺少的部分，上班玩手机，学生上课偷玩手机，坐车玩手机，走路也玩，总之不放过任何一点时间。那么问题就来了，玩手机自然要低头，长时间保持不变姿势低头，久而久之就会引起一些身体不适，有的眼睛坏了，有的肩膀痛了，颈椎痛了，这些都还是比较轻的。媒体也报端了不少边走路边玩手机造成的悲剧。有撞电杆的，有的走沟里的，有的甚至把生命也丢了。但是，这些似乎离自己很远，认为这样的事情永远不会发生在自己身上，凡是都有他的必然性。

　　新闻中的女孩才10岁，因为长时间玩手机导致脖子“折”了。作为一个小孩子长时间低头族，家长有不可推卸的责任，孩子玩手机即影响身体健康又影响学习，百害无一利，等问题发生了才感觉问题的严重性，倘若事情的结局比这还严重，那还有后悔药吗？国人永远存在侥幸心理。

　　手机的普遍，走到哪哪就有低头族，甚至三五人在一起都没有话题，都低头玩手机，手机沟通取代了人与人之间面对面的沟通。曾看到一则新闻，一对夫妻躺在床上互玩手机，通过微信聊天，道晚安之类。可见手机让人疯狂了，在一起连一句晚安的问候语都不愿意用语言表达。

　　低头族已经成为一种常态，不管是工作还是生活都离不开手机，手机的确给工作生活带来了便利。但是，凡事有利有弊，只要正确对待，发挥手机的特长，不过分玩手机，我想手机给工作和生活带来的利大于弊。当然，没事的时候偶尔打发时间，这都是人之常情。但是，如果把手机当作生活的充实工具，影响工作、学习和身体健康，那么玩手机就成为一种病态。

　　笔者在此呼吁所有“低头族”，玩手机固然乐趣多，但也不要太贪玩，凡事适可而止，给工作和生活营造一个良好的氛围。（刘小莲）