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　　高女士用了两天时间完成该图，据她介绍，这只是《秘密花园》中较为简单的图片。

　　映象网讯 （记者 崔冰心 文/图）最近，一本名叫《秘密花园》的涂色书点燃朋友圈，被网友热力推崇为“减压利器”、“消磨时间的好工具”。但是，郑州市民高女士却因涂这本书而出现诸多不适，“没觉得减压，反而压力更大了。”这究竟是为什么呢？

　　7月22日，高女士向映象网记者反映，自己在涂了《秘密花园》后，出现了“眼花脖子疼，心情焦虑”的情况。

　　高女士今年25岁，没事就爱刷个朋友圈。“我看人家涂的特别好看，还说可以放松心情，我也在淘宝上买了本，体验一下。”高女士说，“刚开始涂着挺新鲜，但是越涂越焦虑，颜色太多了，不知道用哪个。”

　　据高女士介绍，她买的涂色本是72色，268元，颜色较为相似的图画一般2个小时能涂完，但是颜色较多的她则花了2天。“一口气涂了两个小时后，头晕眼花，心情郁闷。”

　　涂色真能减压吗？为什么会出现越涂越焦虑的情况呢？记者对此咨询了我省高级心理咨询师蔡劲林。蔡劲林表示，涂色这种方法在严格意义上讲是可以起到减压效果的，因为手上做一些活时，可以帮助人们转移注意力，并且当作品完成后，画图人能产生满足感，以达到心情愉悦。

　　但是对于高女士出现的情况，蔡劲林说，不是所有“减压项目”都能有效果，选择不利，还有可能适得其反。比如有强迫症的人，就不适合用涂色来放松，大量的颜色种类会让画图人产生选择恐惧。蔡劲林建议，想减压，还是要以个人的兴趣点为主。

　　【链接】杭州一女孩彻夜涂《秘密花园》 一觉醒来竟得耳石症

　　韩女士，今年20岁，大二学生。晚上她一直涂《秘密花园》，到凌晨两点多才上床睡觉，第二天早上起来感觉自己的脑子里好像住了个“小彩旗”，看到的东西都像电风扇一样不停地转啊转。

　　到医院检查后发现，小韩既不是高血压，也不是颈椎病，而是她耳朵里的“石头”掉下来了，俗称“耳石症”。耳鼻喉科的医生说，“耳石症”专业的叫法是“良性阵发性位置性眩晕”，长时间保持一个姿势，导致耳石脱落，产生眩晕感。