映象网讯（广电全媒体记者 贺朋）春节假期过后，子女们陆续返回外地工作，空巢老人从春节团圆热闹的氛围再次陷入孤独的生活，巨大的落差让不少老人患上“心病”。
家住郑州市的72岁老人李冬莲，记者见到她时，她正在屋里打扫卫生。李东莲说，年前她一心盼望在外地的子女能早点儿回家团聚，而假期转眼结束，孩子们匆匆离去，让她感到十分失落，只好给自己找些活干：
“这一走，屋里也空落落的，心里也空落落的，这吃饭也吃不下去，还睡不好觉，有时候心里不舒服了还胡思乱想，没个十天半天的心里就过不来。”
记者在采访中发现，不少空巢老人都会在子女离开之后感到失落、焦虑。虽然百般不舍，但对于子女的匆匆离去他们大都表示理解，并希望子女能够常回家看看，空巢老人张爷爷：
“一说走，就想让多住几天，心里很不是滋味儿，那很不舍得。走还是必须得走，工作重要啊。希望他们有时间或者挤时间经常回来看一看，实在没时间了打个电话。”
国家心理分析师陈思建议空巢老人，可以通过以下几种方式来调节心情，让自己回归到正常的生活状态：
“老年人要培养一个兴趣爱好，另外，还要结交自己的朋友，要有自己的生活圈子。这样，当子女不在身边的时候，就不会那么的苦闷和失落了。”
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