秘密一:滋补汤基本没营养 

  “说现在餐馆里的滋补汤九成九都是假的,一点儿也不夸张。” 

  别看菜单上写着天麻、当归、乳鸽、甲鱼等补品,再配上少则58元、68元,多则几百元的高价,里面却基本没营养。 

  “名目繁多的汤都是用最便宜的大棒骨熬制的汤底做成。那些猪蹄啊、乳鸽啊也是事先煮好,然后剁块放入冰箱冷冻,利用药材的气味掩盖猪骨汤的腥味,就可以变化出各种各样的高价汤了。” 

  汤里经常会用到味重的中药,比如党参、当归等,就是为了给汤加味。再者,这些中药材也基本不是正经药店买来的。 

  专家支招: 

  汤煲得太久反而营养尽失,餐馆里的汤,都是一煲好几天,还是少喝为妙。 

  在餐馆就餐时,不妨点现做的西湖牛肉羹、豆腐汤、西红柿鸡蛋汤等家常汤。 

  秘密二:“秀色”并不“可餐” 

  许多餐馆中的肉使用了发色剂———亚硝酸盐。 

  因此,餐馆在炒肉菜前,会对肉制品“润色”,这样炒出来的肉质鲜嫩,颜色也很好看。 

  有一些餐馆制作的“三黄鸡”也会加入色素,让肉看起来更黄。还有一些凉菜,像海带、海白菜、贡菜等,也是加了相应的合成色素,看上去更加新鲜漂亮。 

  专家支招: 

  厨师做出的菜可能比你做的好吃,但食物的颜色是我们无法改变的。 

  如果你点的菜肴过于鲜亮,那就很可能是“化妆”过的。 

  现在很多菜谱都带图片,那些看起来过于鲜艳的菜,还是少点为妙。 

  秘密三:瓶装饮料最合算 

  很多人觉得,平时五六块钱的饮料一进餐馆,身价少说也得10块钱,点起来太亏。 

  “其实不是这样的,可乐、橙汁等饮料的价格,大家在超市都能看到。虽说到餐馆里涨了价,但其实是最划算的。” 

  餐馆的真正暴利来自于鲜榨果汁,这些都是香精勾兑出来的。一个半个水果,加上增稠剂、果味香精,再倒入纯净水,放入榨汁机搅匀,就是以假乱真的鲜榨果汁。 

  专家支招: 

  在餐馆里,点瓶装饮料是性价比最高的,还可以点零热量的茶水。 

  秘密四:周一的菜最不新鲜 

  餐馆厨房供餐的原则是———先进的货先卖掉,这代表最旧的材料最有可能上到你的餐桌,这样他们才有可能在东西坏掉前消耗光。 

  因为供货商通常在周日休假,星期六早晨他们就完成当周最后一批进货,这意味着星期一上馆子时,食材已经放了至少两天。 

  专家支招: 

  选择那些每天24小时营业的餐馆,就不存在这些问题了。 

  因为他们的客人总是很多,必须每天进货。 

  秘密五:最暴利的菜是土豆丝 

  “往往越便宜的菜,比如炒土豆丝之类的,利润空间最大。卖10元一盘的醋熘土豆丝,成本1元都不到,大家想想就知道了。” 

  专家支招: 

  中等价位的菜,是性价比最高的。 

  秘密六:材料越复杂的菜,可能越不新鲜 

  餐馆处理不新鲜的原料有两个办法,一是加重口味,用红烧、酱焖等做法,掩盖不新鲜的口感和气味; 

  二是和其他原料放在一起,甚至把主菜变成配菜。因为原料复杂,里面也常常隐藏着几种不新鲜的原料,消费者往往难以发觉。 

  专家支招: 

  多点“简单”的菜。如果原料只有一两种,不超过三种,那么其中就很难混入不新鲜的了。