映象网讯（记者 骆琼）查看资质、查看包装、勿亲信广告、切记索要发票……中秋节临近，河南省食品药品监督管理局发警示，教市民如何选购月饼。

　　给你支招选月饼

　　中秋过节，月饼是不可缺少的食品。随着节日的临近，各式各样的月饼开始争相上市，不少宾馆、酒店等餐饮服务单位也自制月饼进行销售，为帮助广大消费者安全选购和保存自制月饼，河南省食品药品监督管理局发布了《中秋节月饼消费警示》。

　　查看标签标示、查看资质、查看包装、勿亲信广告、切记索要发票……河南省食品药品监督管理局工作人员表示，在选购月饼时要注意产品标签标识，并仔细查看生产日期和保质期，不要轻信“无糖、低脂、素馅、不添加香精、不使用色素、不含防腐剂”等宣传。

　　“我们还要查看脱氧剂、保鲜剂、干燥剂是否直接与月饼接触，如直接接触，不宜购买。”河南省食品药品监督管理局工作人员提示说。

　　此外，如果市民在购买月饼时发现制售假冒伪劣、涂改生产日期等食品违法行为，可立即拨打12331进行投诉举报。

　　糖尿病人慎食“无糖”月饼

　　“往年在中秋节结束后，我们医院会接收到很多糖尿病人，他们大部分是因为食用或过量食用‘无糖'月饼引起的。”河南省人民医院营养科营养师王雯说。

　　目前，市场上有许多月饼会宣称是“无糖月饼”，但只是不添加蔗糖和果糖等这种大家常吃的糖类，但并不能因此就说没有了糖分，糖尿病人一看到“无糖”二字立即放松了戒备。

　　“月饼厚厚油腻的外皮含有大量的淀粉和油，这些东西很容易就转化为葡萄糖而导致血糖升高。而且月饼一般含油脂较多、热量较高，而控制糖尿病的主要原则之一就是控制热量，所以对于糖尿病患者来说也不宜多吃。”王雯说。

　　月饼比较甜腻，吃时难免会口渴，王雯建议在吃月饼的时候最好泡一杯热茶，这样既有助于消化、解油腻，又能增添品尝时的乐趣和气氛。

　　此外，专家还建议，对于冰激凌月饼、果蔬月饼、海味月饼、椰奶月饼、茶叶月饼等新式月饼，肠胃不好的人最好不要尝试。