经三路与农业路口，行人撑起衣物遮阳。

　　昨天中午，省气象台继续发布高温橙色预警，全省12个地市温度都在37℃以上，其中部分地区逼近40℃大关。今天白天，热浪还将继续在中原大地肆虐，很多人提前投入了抗暑战斗。我们也特地为您整理了部分抗暑误区，提醒您夏季防暑时要注意。

　　【高温】我省拉响今夏第一次高温橙色预警

　　从5月27日开始席卷我省的大面积高温（35℃以上）天气，28日进入第二天，声势更加火热。据省气象台监测，28日白天，除西部、南部外，省内其他大部分地区温度都在37℃左右，相较前天更加炙热。

　　昨天中午12时40分，省气象台发布今夏全省第一次高温橙色预警：安阳、郑州、开封、商丘、平顶山等12个地市下午最高温将升至37℃以上。“截止到15点，从全省实时监测上看，除了豫西、豫南33℃-35℃，黄河以北大部分地区最高温度都在36℃-38℃”，省气象台首席预报员介绍。昨天全省的最高温度出现在兰考，达到38.4℃。

　　在发布高温预警同时，省气象台继续发布了干热风橙色预警。目前，从南阳、信阳开始，我省已经进入麦收时期。不过，豫北、豫西等地依然会延迟几天，进行最后灌浆。省农业厅种植业处有关负责人提醒广大农户，小麦丰收在即，依然不可大意。

　　【预报】今天也许更热豫北最高温可能达40℃

　　“29日高温形成条件充足，相较昨天，预计全省可能会更热。”省气象台首席预报员表示。

　　今天白天，西部、南部多云，其他地区晴天转多云，全省偏南风3级左右。豫西、豫南最高温度还会在33℃-35℃左右，黄河以北大部分地区将在37℃以上。其中，豫北地区白天最高温度有可能达到39℃-40℃，是今天全省最火热的地方。

　　另外，省气象台首席预报员提醒，由于未来两天高温持续，我省北中部大部分地区仍将出现干热风天气，还需要重点提防。

　　持续三天高温后，从30日开始，全省大部分地区将陆续迎来一轮中等强度降温降水过程。其中东部、南部部分地区有大雨，请注意防范。

　　抗暑误区你了解多少？

　　厚厚的防晒霜覆盖在皮肤上，会影响汗液排出；在全身涂满清凉油，也会减少汗液排出，都会导致散热较慢，从而使人感觉更热，所以使用时要适量。

　　●误区1：防晒霜涂太厚

　　●误区2：洗冷水澡“降温”

　　大汗淋漓时用冷水“冲凉”会使全身毛孔迅速闭合，体内热量不能散发，从而易引起各种疾病，最好用温水浴。

　　●误区3：中暑后大量喝白开水

　　人在缺水状态下，喝下太多的白开水，就会产生“排出去”的反应，结果反而又回到失水状态。中暑后，要喝淡盐水或鲜果汁。

　　●误区4：大量喝绿豆汤、凉茶

　　绿豆汤和凉茶虽好，但不要多喝，更不能当水喝。比如有四肢冰凉、腹胀、腹泻等症状者，不能多喝绿豆汤和凉茶，否则会加重症状，甚至引发其他疾病。

　　●误区5：太阳镜颜色越深越好

　　颜色过深的镜片容易导致眼睛疲劳，还会使人眼球长期处于暗房环境，从而容易引发青光眼等病症。

　　镜片的选择一般以深灰色为佳，深褐色和黑色次之，蓝色和紫色最差，黄色、橙色和浅红色尽量不用。（记者 刘学增 文 平伟 实习生 高阳 摄影）