你是否还记得，2014年夏天那一场热火朝天的冰桶挑战赛？

　　它由新西兰传入美国，又从美国传入了中国大陆，8月17日始，由中国互联网大咖牵头，上至明星大V，下至普通大众，将这次本为助力ALS病友（运动神经元疾病，俗称“渐冻人症”）的公益活动。

　　冰桶挑战或只是爱心传递的一种方式，我们唯一要做的是延续。

　　2016年春节以来，多个城市的医院出现“血荒”，河南也名列其中。全国70个大中城市，缺血的有50多个，一些城市血库库存量已在警戒线之下，有的医院甚至因为缺血停掉了80%的择期手术，有的患者甚至一个月内手术被推迟了6次。

　　世界卫生组织数据表明，人口献血率达到10‰~30‰才能基本满足本国临床用血需求。2015年我国共有近1320万人次参加无偿献血，采血总量达到2220余万单位，可以说是刚刚满足了临床用血需求。

　　面对血荒，我们能做什么？都市频道团支部即将开启“热血接力”公益活动，卷起我们的袖子，为需要的人献血，而且在献血现场，都市频道《名嘴约FAN》还会进行直播，热血接力我们怎么做？胸膛中的血液沸腾了吗？

　　别急别急，都市频道新任团支部书记郭嘉宁告诉你，怎样成为热血一员，都市频道主持人、名嘴，以接力的形式（每位献血者可点三个名字，接受挑战的，献血时拍照@新浪河南，身体条件不允许的可以为都市频道2基金捐款100元）呼吁更多人加入献血的队伍。

　　活动地点：河南电视台1500平米演播厅门口

　　参与人员：河南电视台员工及社会爱心团体志愿者

　　我们会给每一位献血者颁发好人证、趣味纹身（自愿）并写下感谢卡，撕下拍照（现场准备拍照区，大家可以发微博），在11:20至12:20内，都市频道《名嘴约FAN》还会进行直播，《打鱼晒网》之《一嘉之言》也会做出专题节目。

　　关于献血 你需要知道

　　年龄：18—55周岁

　　体重：男：50公斤以上，女：45公斤以上

　　血压：12—20/8—12Kpa（90—140/60—90mmHg）

　　心、肺、肝、脾检查正常；乙肝、丙肝、艾滋病、梅毒检测阴性；没有传染病、血液病和医生认为不可以献血的其它疾病。

　　1.献血请携带好本人的身份证，献血前先要填写《健康征询表》

　　2.做必要的体格检查和血液化验，合格者即可献血。

　　3.献血后由采血单位发给《无偿献血证》

　　注意

　　献血前：应适当休息好，保证足够的睡眠。头一天晚餐、当日早餐不要吃鱼、肉、蛋、豆制品、花生及牛奶等高脂肪、高蛋白食品，不要吃油腻食物，否则会造成脂肪血，病人输用脂肪血后往往会发生输血反应。但也不要饿着肚子去献血，可以吃些米饭、馒头、咸菜等。

　　献血后：应适当休息，一、二天内不要做剧烈运动。针眼处要保持清洁，最好三天内不要沾水，以免局部感染。献血后可适当增加些营养，吃些瘦肉、鸡蛋、豆制品、水果和蔬菜等，以促进血液恢复，但忌暴食，过分增加营养。

　　凡参加献血的人员必须携带本人的身份证。