北京时间11月8日，中央电视台体育频道《体育人间》栏目在里约奥运会之后推出了系列节目《转折点》，第一集播出的节目主人公是近来处于舆论中央的宁泽涛。宁泽涛回顾了奥运会之前所经历的艰难时刻，在代言风波时期，他参加奥运会的可能性连1%都不到，而且饭卡被消磁，被要求搬出公寓。谈及未来，宁泽涛话里有话，称“此处不留爷，自有留爷处”，只用“或许”来回应是否会参加东京奥运会，还暗示可能会效仿菲尔普斯、北岛康介暂时离开泳池。

　　宁泽涛游泳十年觉枯燥寂寞 奥运会前不敢想金牌

　　这次节目的开场选景是里约奥运会之前的海军队外训备战，皮肤被晒得黝黑的宁泽涛面对摄像机镜头表现了自己的拿手绝活——变魔术，不过最终以失败收场。

　　宁泽涛八岁那年，父母为了克服他怕水，一把将他推进了水里。当时一点不懂游泳的父母，这一推就把他推上了世界冠军的领奖台。很多人都觉得，作为世界冠军，宁泽涛有很丰富的生活，宁泽涛表示：“（想约吃饭、出去玩、套近乎的人）是有很多，但是因为我可能跟其他运动员身份不一样，我除了运动员以外我还是个军人，所以我要遵守部队的管理规定。我也有过孤独和寂寞，是在泳池里，因为你十几年如一日的去重复一件事情，其实是非常非常的枯燥无味的。”

　　外训期间，宁泽涛每天在泳池里至少要游8000-12000米，北京香山鬼见愁的高度是大约500，相当于每天至少要爬十几个来回。“当然有（过放弃的念头），太多次想放弃了，我觉得就是家人支撑我没放弃，（奥运会金牌）这没想过，奥运会金牌对我来说是太遥远、太高不可攀这种感觉，虽然我们都有这个梦想，但是其实你还要符合实际这样去想，因为你自己大概有几斤几两，自己还能掂量出来，包括我自己从事比赛的项目，而且自己也是成年人了，这么大了也可以看清事实。现实是很残酷的一件事情。”

　　外教称宁泽涛仍未巅峰 大训练量让他一天吐八次

　　谈到53岁的外教、金牌教练布朗先生，海军队的教练、同时也是宁泽涛主管教练的叶瑾表示：“出国训练的话，就是按照布朗教练的计划执行，在这个过程当中，事先在对宁泽涛的一种判断、想法、要求和目标，我都跟布朗教练沟通，其实布朗教练的训练理念，和我们的训练理念是不一样的。”宁泽涛解释说：“我们是谁快谁说了算，所以在比赛中，尤其是短距离，你不可能拥有那种绝对实力，长距离你因为实力雄厚，你可能可以有这个霸气和那个决心说，我这次一定是前三，一定是冠军，但是短距离未知性太多了，不可预知的事情太多，比如我去年的世锦赛，东道主有一个俄罗期选手，在比赛之前世界排名第一，但是半决赛抢跳犯规被淘汰，决赛前95米，其实八个人都是一样的水平，只有到边那一刻才决出了一至第八名，对于我们这个项目来说，1至第8名都有可能拿冠军，这就是这个项目的魅力。”

　　每天早晨六点，宁泽涛就要和队友抵达位于墨尔本远郊的训练中心，周而复始。谈到这位远道而来的爱徒，布朗教练表示：“他是现任的世界100米自由泳卫冕冠军，所以他在聚光灯下了，但是我觉得我们还没看到最好的宁泽涛，我觉得他还需要达到一个更高的水平，他是一位格外努力的运动员，给予适当的环境下，他是一个格外坚强、要求非常高的比赛者，我觉得这是最能帮助他的了。他的比赛能力，他是个与生俱来的比赛机器。”

　　由于布朗教练的训练要求极高，宁泽涛甚至会出现肌肉抽筋的情况。“他这个训练计划的强度要求，就可以把宁泽涛练到抽筋，练到吐，我这么多年来，没有练到宁泽涛吐。”叶瑾教练说，在拍摄当天，宁泽涛“吐了八次”，他本人表示：“难受所以就吐了，这就不用说了。吐几次别说，我妈看了我妈心疼，前两天我妈过了一星期来问我是不是吐了，我觉得这是个很正常的情况，是训练中的一部分，我觉得没有什么要记录下来。”

　　宁泽涛奥运会选拔退赛因发烧 称被要求该项荒谬

　　2016年四月，宁泽涛随队赶到广东佛山，随队参加全国游泳冠军赛、暨里约奥运会选拔赛。拍摄当天早晨比赛前，叶瑾教练向宁泽涛传达了希望他参加4x200米自由泳接力的决定。“他们说你领衔了，大家的士气就肯定是好的。”“我知道，我的能力有限。”“人家瞧得起你。”“100还行，200米自由泳又不是我的强项。”“因为是他们看上你的46秒5的成绩。”“以前啊，以前46秒5。”“人家瞧得起你，人家看上你了。”面对叶瑾教练，宁泽涛显得有些局促。

　　“练自由泳开始，我是专攻主项50米和100米自由泳的，200米自由泳，不是我能力范围内的事情，虽然在去年军人运动会上我是游了200米自由泳，但是那是我客串了一下，因为人数不够，我是去凑人数游的，但是从备战奥运会周期开始，我就从来没有练过200米自由泳。当时四月份冠军赛规定是单项全国前四名组成国家联队，为奥运会资格做争取，但是当时突然上面总局下了命令说让我放弃游100米自由泳，然后去游200米自由泳的接力，这个比较荒谬，在这个专业领域上是非常荒谬的事情，第一，我不是游200米的选手，第二，就是我为了祖国的荣誉去考虑我才不能上这个200米自由泳。”宁泽涛解释说。

　　“我经常和他开玩笑，我说宁泽涛你看，你要游200米自由泳，也是不错的，但是我们因为人兼顾不了两头，100米自由泳和200米自由泳的训练系统不是一回事，而且他没有持续的强壮的这种能力。”叶瑾教练说。

　　最终，宁泽涛在男子100米自由泳的半决赛上，游出了47秒96，这也是当时的世界第二好成绩，然而令人意外的是，第二天100米自由泳决赛前的半个小时，宁泽涛突然宣布退赛。“其实这几天到赛场以后就出现这种状况了，肠易激综合征，自己身体不自觉地出现干呕，有发恶心这种感觉，那天一天比赛下来之后，晚上吃完饭回到酒店有些不舒服，然后感觉身上有些疼，感觉可能要发烧，队医量过体温发现有些低烧，当时就接近38摄氏度了。”宁泽涛说，随后，各种传言接踵而至。“猜测只是猜测，但是，宁泽涛确确实实，半决赛以后就倒了，第二天他是发烧了。”叶瑾教练说，“第二天我去看他，他身上很烫，那不是装出来的，一个运动员生病，我还能强求他吗？”

　　宁泽涛自曝饭卡消磁被要求搬出 回忆称人性丑陋

　　2016年6月份，宁泽涛第二次随队来到澳大利亚外训，宁泽涛表示，当时外训非常好，以当时的状态，“站在奥运会领奖台上是大概率的事情”。宁泽涛说，在澳大利亚的时候，一些不和谐的声音就已经传出，在外训快结束的时候，国家游泳中心突然通知他暂停国家队集训，返回海军队待命。

　　奥运会之前，宁泽涛代言的问题被曝出，甚至传出他不能参加里约奥运会的消息。“6月19日回国之后，各种事件层出不穷，先是饭卡消磁，然后被要求搬出公寓。”宁泽涛说，实际上在拍摄当天，他公寓内的炉灶已经被停掉，“并且主管教练不再出现在泳池，并且大规模出现所谓的爆料事件。之前因为有队友已经走了，所以借了别人的饭卡，公寓的管理员敲门，要求限我三天时间搬出去，我来的时候是有文件通知来的，我搬走也得有文件，我才能去向地方的领导报告，因为我们是有组织的。管理员说去要这个文件，但是最好不了了之了。”

　　作为短距离项目的突破点，宁泽涛却接到了“可能不能参加里约奥运会”的内部通告，原因是他擅自私自签约存在利益关系的代言，并在多次规劝时顶撞领导，并以停训和退役相要挟。“其实这个事情在年初就开始了，就是代言的问题，运动员可能有运动员自己的想法，国家有国家的想法，游泳中心领导也有自己的想法。”叶瑾教练说。

　　宁泽涛表示：“这里面的事情不是很简单，有太多太多复杂的事情在里面。如果要从头讲，那就要从喀山世锦赛开始讲。”从问题被曝出到7月18日最终确认可以参加奥运会，五个星期的时间里，宁泽涛表示：“说自己很好那都是些假话，是为了不让自己的家人和朋友来担心我，因为我很年轻的时候也经历过很多，经历过最信任的人的背叛或者嘲讽，自己也经历过很多人情世故，自己也看清了人性的丑陋，但是自己还是非常乐观的，只要别让我失去信心和信任。当时自己还是希望能站在奥运会上，为祖国争取荣誉，所以再难也要坚持下来。”

　　当时最后两周，只剩下宁泽涛和队友、队医“三人行”，那段时间，给宁泽涛训练掐表的是他的队友和队医，一段旷日持久的挣扎开始，当时宁泽涛参加奥运会的可能性连1%都不到。

　　最难时期宁泽涛暴瘦八斤 教练斥代言风波出洋相

　　2016年7月2日，宁泽涛出人意料发声，一篇长文《包子有话说》让半个月来的一片嘈杂戛然而止，特别是最后一句“加油，咱们里约见”颇有些耐人寻味。“当时的处境确实有些艰难，体重也暴瘦了四公斤左右，因为我是属于短距离瘦弱型选手，其实这四公斤对我来说还是影响极大的。”宁泽涛说，谈到当时“清者自清”的微博，宁泽涛表示，“当时没有知道肯定可以去奥运会，但是这个事情出来，影响了我太多身边的人，毕竟奥运会不只有游泳一个项目，不只是我宁泽涛一个人，还有七百多名参加奥运会的中国代表团成员，我不希望我这个事情对当时眼前还有一个月参加奥运会的大家造成什么影响，所以我觉得我有必要站出来发声这件事情。”

　　“一个孩子成长，国家培养得是很多的，不能忘记这些东西。所以我作为教练，我怎么去处理呢，我只有两周多时间。后来决定宁泽涛可以参加奥运会，我去泳池陪他的。”叶瑾教练说。

　　“我觉得站在里约奥运会的那一刻，其实自己没有觉得熬过黎明最黑暗的这个说法，我觉得自己真的是站在上面圆了自己一个梦，像平时比赛一样尽快调整，自己非常自豪可以代表祖国参加奥运会。”宁泽涛说，但是在奥运会上，他只排名小组第六位，谈到宁泽涛的成绩，叶瑾教练表示：“他当时的处境，这个成绩我是满意的。不错了，能游这个成绩不错了，否则可能会更糟。洋相出的很离谱，他没离谱。”

　　宁泽涛拒称一定战东京奥运 暗示学菲鱼暂离泳池

　　里约奥运会之后，宁泽涛一直低调地和父母生活在一起，父亲示范宁泽涛炒土豆丝，希望宁泽涛在今后的生活上可以尽快独立起来。“其实宁泽涛成长相对比较简单和单纯一些，因为当年他十三四岁离开我们我是非常担心的，但是我相信当初他去的地方是我曾经战斗过的地方，我也在军营里历练过，我的思维一直停留在我在军营那个年代，所以我觉得好男儿一定要去当兵，所以他妈妈当初提出来要送他走专业之路的时候，一开始我是犹豫的，我不想送他走一条非常艰辛的、金塔尖上的路。”宁泽涛的父亲宁锋说，“我当时没有想到他最后会与水有缘。”

　　仁川亚运会之后，宁泽涛的名气急剧上升，宁锋表示：“现在自媒体比较发达，他妈妈刷微博有时候就会刷到她不想看的，他的妈妈对一些网络流行语非常反感，尤其是比如说是‘老公’啊、‘小鲜肉’啊、‘国民老公’啊、‘男神’啊，她是有抵触的，我觉得他如果能传递出一些正能量，就是对社会也有贡献。”对于“小鲜肉”一起，宁泽涛的父亲也表示有些抵触，宁泽涛则是表示，自己没有喜欢听这类词，但是后来听习惯了。“最开始出来挺不适应的，我们家庭比较传统。”

　　“我觉得可能每个人性格不同，我觉得自己的性格不适合进娱乐圈，觉得以后自己还是可能多读读书，找一份稳定的工作。”宁泽涛说。面对摄像机镜头，宁锋问宁泽涛是否快乐，如果不快乐可以选择“转身”，宁泽涛笑着说：“我觉得我挺快乐的，（是否不甘心，想参加各种世界大赛来证明自己）心有余力不足，感觉经过这么多，看清那么多，不像以前那么有斗志，那么信心满满，觉得这个地方已经‘此处不留爷，自有留爷处’这种感觉。（是否会参加东京奥运会）也许吧，因为每天人生都在变化，就像当年菲尔普斯、北岛康介一样，出去一两年重新找到了游泳的快乐。”

　　宁泽涛的23岁生日是在墨尔本度过的，他选择了去冲浪，当天天气不好，浪也不大，在节目的最后，宁泽涛表演了他最擅长的预言魔术，他的第一个预言是“乱七八糟”，似乎预示着他未来三个月乱七八糟的训练生活；第二个预言是“背面向上有23张”，恰巧他刚过了自己23岁的生日；第三个预言是“红牌有11张，黑牌有12张”，这注定他的23岁注定命途多舛；第四个预言“红牌里都是双数”，却失败了；第五个预言“有一张红心3”，似乎和训练当中的三人行不谋而合，况且宁泽涛还开玩笑地说“一颗红心两手准备”。

　　“他的整个青春，都在这池碧水里漂浮，即便撑上岸，脑海里依旧碧波荡漾。这是他全部寂寞的根源。”央视的这段话，正是宁泽涛人生的写照。