映象网商丘讯（记者 尚海东 通讯员 徐丽丽）一个人的姿态，特别是在中学阶段，具有较强的可塑性，通过一定的训练，就可以改变诸多不良体态，如斜肩、含胸、松垮，步伐拖沓等。

挺起我坚实的胸膛 

　　商丘外国语中学特色形体课程旨在培养学生“美的意识”，提高审美能力，养成注重形体美的习惯，使孩子们外在形象与内在气质都有不同程度的提高。形体课上的“动手动脚”，有效抑制了学生性格中的弱点，塑造了健美的形体，提高了身体柔韧性、协调性、和灵敏性的同时，还可以加强学生与人交往、沟通、协调的能力，全面提高学生的综合潜在素质，另一个方面也加强了学生从主观意识上进行自我形体锻炼的意识，掌握了一些科学必要的锻炼方法。因此，商丘外国语中学校开设形体课，并逐步完善。不仅符合学生自身发展和社会发展，而且让学校体育和素质教育接轨。

此刻 我是安静的美男子 

　　形体训练是进行美育教育的良好手段，能教会学生怎样去欣赏美和表现美，商丘外国语中学形体课上每个动作的训练都配合着节奏鲜明、轻松活跃的音乐，培养了学生的韵律感，陶冶了他们的情操，并通过准确的动作，优美的姿态达到训练的目的，使学生懂的什么是美的动作，美的仪表，美的心灵，提高对美的感受力、鉴赏力、表现力和创造力。