手机上贴着学生的名字

学生们在排队交手机

　　如果要你3天不用手机，你可以做到吗？11月5日到11月8日，南岸区一艺考培训中心70多名学生参加了一次“戒手机”的活动，学生自愿将手机交给老师保管，并在没有手机的情况下学习和生活3天，“最终，大多数学生都坚持下来，觉得活动非常有意义。”该中心的吴中旭老师告诉记者，学校希望通过这样的活动，让学生更善于面对面交流与沟通。

　　初衷：摆脱“手机依赖症”

　　田金雄今年18岁，是南岸区某艺考培训中心表演专业一名学生，他也是这次活动的倡议者。“今年12月就要艺考了，而我是一个不折不扣‘手机控’，每天都要玩手机几个小时，刷微博、打游戏都是我的最爱。”田金雄说，长期使用手机导致他出现近视。“除了影响我的视力下降，更多的是同学之间几乎不当面交流了。”前不久，他主动向老师提议在学校搞一次“戒手机”活动，“我们要摆脱对手机的依赖。”

　　该培训机构老师吴中旭告诉记者，学校采纳了田金雄的建议，经过商议，决定在学校举行一场为期3天的“离开手机的日子”活动。活动要求从11月5日下午两点开始，学生交出手机，直到11月8日下午活动结束，将手机返还给学生。这3天，由学校负责托保管学生手机，在此期间学生可以用办公室的电话与家人沟通。如果确实坚持不下去，可以向老师申请，并在摄像机前说下放弃的理由。

　　结果：10名学生中途退出

　　为了鼓励大家，在学校内，记者看到有学生在墙上写下了自己的誓言：“不做手机的奴隶，昂首挺胸”、“做个人见人爱，花见花开的抬头族”……

　　11月5日下午两点，在老师的组织下活动开始了，70多名学生排着队，依次在自己手机的背面贴上标签，写下自己的名字后将手机放进准备好的纸箱内，这个纸箱封好后由老师保管起来。

　　“我突然感觉自己不知道该干些什么了。”编导专业的学生罗玲告诉记者，她几次习惯性去摸口袋找手机，才会想起手机已经交给老师了，感觉非常不习惯。听罗玲一说，教室里的学生们一下子炸开了锅，大家都七嘴八舌讨论起来。“没了手机我连时间观念也没有了。”“我已经跟手机合二为一了，没有手机我该怎么活呀！”“我已经觉得受不了！”……教室里不少学生都开始出现不同程度的焦虑。

　　当天下午4点，一名学生第一个提出放弃活动。下午5点过，又有3名学生要求取回自己的手机。“我太不习惯没有手机的感觉……”在摄像机镜头面前，几个同学说出理由后，都显得不好意思。

　　“除了10名学生先后拿回手机，最终有50多名学生都坚持了下来，我们还是挺欣慰的。”吴中旭老师告诉记者，这次活动增强了同学和老师，同学和同学之间的情谊，为沟通制造话题，让学生更善于面对面的交流与沟通。

　　　感想：没手机上课更专注

　　“以前回到寝室，大家都各自玩手机，很少沟通，这3天我们寝室的同学一起聊天，很开心。”一名张姓学生告诉记者，大家有说有笑，时间很快就过去了。“没有手机，上课更加专注了。”另一名学生告诉记者，离开手机起初很不习惯，但渐渐地觉得生活中还有其他的事可以做。

　　“我知道这个活动后非常支持女儿。”家住永川的李女士是学生周玉曼的家长，起初她给女儿打电话一直打不通，心里还十分着急，后来才知道是学校在搞活动。她告诉记者，女儿读五年级时她就给她配了手机，可女儿经常玩手机，导致视力下降影响学习，为此她与女儿吵过不少次。

　　减少手机使用

　　有益学生交流沟通

　　重庆市协和心理顾问事务所所长、首席心理咨询师谭刚强对此说，对于青少年使用手机，心智还未成熟时，可能会对手机产生依赖，甚至成为逃避现实的方式，进而回避学习，回避交流。学校举办这样的活动具有一定的积极意义，将让学生加强人与人的沟通，重视身边的人与事，形成健全的人格。这次活动可来探讨学生在学校使用手机的管理方法，而不只一味采取强制措施来管理。

　　谭刚强建议，当没有手机时，学生可采用分散注意力的方式，尝试多与家人、朋友、同学交谈，多参加学校的集体活动，或体育运动，这样可以有效的缓解手机依赖症。