王克有话说：莫须有的焦虑来源于我们的想象

2015年10月13日 17:11
来源:映象网-1074绿色频道

　　#王克说# 我们总是生活在莫须有的恐惧和焦虑中，比如对工作发展的焦虑，对无法把控情感走向的恐惧，担心说错话影响人际关系等等，这些恐惧和焦虑并不来源于客观事实，而是源于自己的想象，是自己被自己吓到了，实际后果或许要比想象的好很多。这些恐惧和焦虑会耗费自己极大的能量，以至影响我们处理现实中的困难。而且，即使结果很严重，也比总在对付想象中的困难好的多。

责编：张静洁

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